ENTRENAMIENTOS
PERSONALIZADOS
PARA ALCANZAR
TUS OBJETIVOS
Construyendo un estilo de
vida saludable
COMIENZA TU CAMBIO EN DS7 · COMIENZA TU CAMBIO EN DS7 · COMIENZA TU CAMBIO EN DS7 · COMIENZA TU CAMBIO EN DS7 · COMIENZA TU CAMBIO EN DS7 · COMIENZA TU CAMBIO EN DS7 · COMIENZA TU CAMBIO EN DS7
DS7
DS7
BIENVENIDOS A
DS7 TRAINING CENTER
En DS7 Training Center, creemos que cada persona es única y merece un enfoque personalizado en su entrenamiento. Estamos comprometidos a ayudarte a superar cualquier reto, desde la mejora de tu condición física general y el cumplimiento de metas específicas como superar pruebas físicas de oposiciones, hasta la optimización de tu rendimiento deportivo.
TRAINING
CENTER
NUESTRA
METODOLOGÍA
En DS7 Training Center, utilizamos una metodología basada en la personalización. Comenzamos con una valoración inicial para entender tu condición física, objetivos y posibles limitaciones. A partir de ahí, diseñamos un plan de entrenamiento individualizado que incluye una combinación de ejercicios funcionales, cardiovasculares y de fuerza. Seguimos un proceso de evaluación continua para ajustar el programa según tus progresos y necesidades.
¿CÓMO TRABAJAMOS?
ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS
Entrenamientos diseñados exclusivamente para ti. Recibirás atención personalizada, seguimiento continuo y planes de entrenamiento ajustados a tus objetivos específicos, todo mientras disfrutas de la energía y la motivación de un entorno de grupo reducido.
Grupos
reducidos
Clases dinámicas y motivadoras en un entorno de grupos reducidos. Aunque las sesiones se realizan en grupo, cada persona sigue su propio plan de entrenamiento individualizado, beneficiándose de la atención personalizada de los entrenadores y de la camaradería de los compañeros.
¿CÓMO ENFOCAMOS LOS ENTRENAMIENTOS?
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Programas adaptados para todas las edades y niveles de condición física, centrados en mejorar tu salud y funcionalidad diaria. Realizamos una valoración inicial para diseñar un plan que se ajuste a tus necesidades y te ayude a mejorar tu funcionalidad diaria y rendimiento en tus actividades cotidianas.
RENDIMIENTO
DEPORTIVO
Ideal para deportistas que buscan llevar su entrenamiento a un nivel superior. Diseñamos entrenamientos específicos para mejorar tu rendimiento en el deporte que practiques, adaptándonos a las particularidades de cada disciplina y asegurando un enfoque integral para tu desarrollo deportivo.
ENTRENAMIENTOS OPOSICIONES
Programas especializados para superar las pruebas físicas de oposiciones. Trabajamos en habilidades clave como el agarre y la tracción para asegurarte los mejores resultados, con entrenamientos personalizados que te preparan para cada prueba específica y mejoran tu rendimiento general.
READAPTACIÓN DE LESIONES
Nuestros programas de readaptación de lesiones están diseñados para ayudarte a recuperarte de manera segura y efectiva. Trabajamos en estrecha colaboración contigo para crear un plan de entrenamiento adaptado a tu lesión específica, centrado en mejorar tu movilidad, fuerza y funcionalidad.
ASESORAMIENTO ONLINE
¿Quieres entrenar por tu cuenta o en otro gimnasio y solo necesitas asesoramiento? Ofrecemos planificación mensual adaptada a tus objetivos, con reajustes semanales según tu progreso. Resolvemos tus dudas a través de llamadas o WhatsApp y ofrecemos corrección técnica mediante el envío de videos. Incluye sesión personalizada en nuestro centro para conocerte antes de iniciar tu programación.
Empieza tu camino hacia una mejor versión de ti mismo.
ENTRENAMIENTO PERSONAL INDIVIDUAL
En DS7 Training Center, tambien tenemos un formato de entrenamiento pensado solo para ti: sesiones 100% personalizadas, en las que tendrás un entrenador exclusivo que se adapta a tu nivel, tu técnica y tus metas.
Mejora tu técnica con un acompañamiento cercano.
Potencia tu rendimiento con un plan adaptado a ti.
Vive una experiencia diferente, con atención plena y sin distracciones.
Empieza tu camino hacia una mejor versión de ti mismo.
TU ESTADO FÍSICO, ANALIZADO POR PROFESIONALES
DESCUBRE TU POTENCIAL CON UNA VALORACIÓN GRATUITA
Accede a tu valoración física completa y gratuita. Un estudio completo realizado por profesionales para darte un plan de acción personalizado y empezar tu entrenamiento con seguridad y confianza.
NUESTROS ENTRENADORES
Todos ellos son graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y cuentan con másteres especializados.
Jorge
Director y entrenador especializado en fuerza-hipertrofia, salud y rendimiento deportivo
NACHO
JAIME
ÁLVARO
Experto en entrenamiento funcional y acondicionamiento físico
IGNACIO
Especialista en salud y experto en entrenamiento de Fuerza-Hipertrofia
ALEJANDRO
Experto en Actividad Física y Patologías y en entrenamiento de fuerza de alta intensidad
CRISTINA
Especialista en entrenamiento funcional y entrenamiento post-parto y menopausia
ÁLVARO
Especialista en hipertrofia y entrenamientos HIIT
CLAUDIA
Especialista en entrenamiento funcional
NUESTROS colaboradores
En DS7 Training Center, contamos con una red de expertos dedicados que complementan nuestros servicios. Gracias a estas colaboraciones, podemos ofrecerte una atención integral que incluye fisioterapia deportiva, nutrición clínica y nutrición deportiva. Nuestro objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud y fitness con el mejor apoyo posible.
Sergio Pérez
osteópata MO
fisioterapia deportiva
María Pastor
@nutricionmpastor
Nutrición
clínica
Luan Sciarpa
@luansciarpa
NUTRICIÓN
DEPORTIVA
NUESTROS CENTROS
DS7 dispone de dos centros de entrenamiento personalizado en el barrio de Moratalaz. Ambas instalaciones cuentan con lo último en cuanto a equipamiento deportivo se refiere. ¡Ven a visitarnos y elige el que más cerca te pille!
CENTRO ANTONIO CUMELLA
Ubicado en Calle Antonio Cumella 20
CENTRO MARROQUINA
Ubicado en Calle Marroquina 22-24
NUESTOS CLIENTES
HABLAN DE NOSOTROS
En septiembre a seguir, equipo !!!!!!!!!!
Jorge, Nacho, Jaime, Juan y Álvaro son unos cracks y están siempre con la mejor actitud pendientes de que se hagan bien los ejercicios y de darte el "empujón" para que vayas levantando un poco más de peso y no te estanques o te acomodes.
El centro siempre está limpio y con un ambiente agradable para entrenar sin masificaciones.
Resumen, un acierto total, yo he perdido ya unos 4 kg y he mejorado bastante la composición corporal.
No lo dudes y pásate por allí a preguntar.
Trato muy cercano y familiar.
Y después de 14 meses entrenando en este centro, mantengo lo que ya dije hace unos meses, excelentes profesionales, es un centro para todos, da igual como estés físicamente, se adaptan a ti y tus objetivos. A seguir formando familia DS7.
He descubierto en este tipo de entreno, de fuerza, y personalizado, un deporte que me encanta.
Cada día me voy encontrando mejor, el ambiente del centro es estupendo, y los entrenadores, Jorge, Nacho, Jaime y Juan, son muy top. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
En concreto, Juan, que me lleva a mi, gracias mil, por animarme a superarme en cada sesión, por su paciencia, por la dedicación en explicar cada ejercicio y adaptarlo sin problema si hace falta.
A seguir creciendo, sois muy grandes.
¡Feliz Navidad!
Seguimiento personalizado. Entrenadores cualificados. Buen ambiente. Material de primera.
Pero lo que más destaco es que vas a recibir entrenamientos diseñados a medida, con grupos pequeños y con un entrenador que te los va a explicar y te va a ayudar a hacerlos con buena técnica y con la carga adecuada para progresar y encontrarte cada vez mejor.
Muy recomendable!!
NUESTOS CLIENTES
HABLAN DE NOSOTROS
En septiembre a seguir, equipo !!!!!!!!!!
Jorge, Nacho, Jaime, Juan y Álvaro son unos cracks y están siempre con la mejor actitud pendientes de que se hagan bien los ejercicios y de darte el "empujón" para que vayas levantando un poco más de peso y no te estanques o te acomodes.
El centro siempre está limpio y con un ambiente agradable para entrenar sin masificaciones.
Resumen, un acierto total, yo he perdido ya unos 4 kg y he mejorado bastante la composición corporal.
No lo dudes y pásate por allí a preguntar.
Trato muy cercano y familiar.
Y después de 14 meses entrenando en este centro, mantengo lo que ya dije hace unos meses, excelentes profesionales, es un centro para todos, da igual como estés físicamente, se adaptan a ti y tus objetivos. A seguir formando familia DS7.
He descubierto en este tipo de entreno, de fuerza, y personalizado, un deporte que me encanta.
Cada día me voy encontrando mejor, el ambiente del centro es estupendo, y los entrenadores, Jorge, Nacho, Jaime y Juan, son muy top. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
En concreto, Juan, que me lleva a mi, gracias mil, por animarme a superarme en cada sesión, por su paciencia, por la dedicación en explicar cada ejercicio y adaptarlo sin problema si hace falta.
A seguir creciendo, sois muy grandes.
¡Feliz Navidad!
Seguimiento personalizado. Entrenadores cualificados. Buen ambiente. Material de primera.
Pero lo que más destaco es que vas a recibir entrenamientos diseñados a medida, con grupos pequeños y con un entrenador que te los va a explicar y te va a ayudar a hacerlos con buena técnica y con la carga adecuada para progresar y encontrarte cada vez mejor.
Muy recomendable!!
planes y precios
FLEXI
BILI
DAD
En DS7 Training Center, creemos en la importancia de la flexibilidad y personalización. Por eso, te ofrecemos la posibilidad de diseñar tu propio plan de entrenamiento, adaptado a tus necesidades y disponibilidad. El pago es por mensualidad y el precio dependerá del número de sesiones que elijas hacer a la semana.
PERSO
NALI
ZACION
TARIFA POR SESIÓN
PERSONALIZA TU PLAN
PIDE TU VALORACIÓN
FÍSICA GRATUITA
Para ayudarte a comenzar, te ofrecemos una valoración física gratuita. Descubre tu estado actual y recibe una recomendación personalizada para tu plan de entrenamiento.
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@DS7TRAININGCENTER
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Contacto
- 641 55 60 96
- ds7trainingcenter@gmail.com
- C/ Antonio Cumella 20, Local 4-5, Madrid
- C/ Marroquina 22-24, Madrid